Nos massages au cœur de Saint-Gall

Les massages libèrent des hormones comme les endorphines, qui nous font nous sentir bien et détendent notre corps et notre esprit. L'hormone du bien-être, la dopamine, est libérée par la manipulation des muscles et des tendons, stimulant le centre de récompense de votre cerveau et procurant un high naturel qui procure une sensation de satisfaction. La sérotonine est une hormone calmante qui détend, favorise le sommeil et aide à lutter contre les humeurs dépressives. L'ocytocine, l'hormone de l'amour qui contribue à renforcer les liens sociaux, est libérée par le toucher lors du massage
augmenté. Les massages peuvent également aider les personnes souffrant de stress en réduisant les niveaux de cortisol (hormone du stress). C'est donc une excellente décision de laisser la barre chocolatée surdimensionnée dans le placard et d'ajouter un massage à votre batterie de bien-être.

Arômes épicés
Noix de muscade, clou de girofle et gingembre, poivre rose, bois de cèdre, piment. . .tout ce qui sent vraiment « épicé » stimule l’énergie et agit comme une couverture protectrice contre le froid extérieur.

améliorant l'humeur
Le jasmin, la lavande sauvage, le romarin et la bergamote améliorent votre humeur, renforcent votre confiance en vous et ont un effet antidépresseur et anxiolytique.

Fais de beaux rêves
Les parfums hivernaux comme le chocolat, la vanille, le miel ou la cannelle, qui nous rappellent de belles gourmandises, créent des souvenirs positifs et assurent la libération d’hormones du bonheur.

remontant
Une touche de fraîcheur avec des parfums vivifiants comme l’orange, le citron, le pamplemousse rose ou la menthe peut également aider à chasser le blues hivernal.